“多情谁似南山月，特地暮云开。灞桥烟柳，曲江池馆，应待人来。”秋风徐徐，似乎没有了春天的含蓄，结束了夏天的热情，还有冬天的冷漠。就这么来到我们的身边，片片落叶，让我们的思绪似乎随着落叶，沉落到心底。
秋天是一个干燥的季节，就给皮肤病提供了发病的机会。那么，秋季怎么预防白癜风呢?今天，我们就一起来探讨下。
一、进补需注意。
天气转凉，很多人都有进补的习惯。有一部分人没有病反而却补出了病。所以，虽然秋天是一个适合进补的季节，但是不要无病进补和虚实不分滥补，要注意进补适量，忌以 代食， 补不如食补。
若是食补，较好以滋阴润燥为主，具体包括如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、菠菜、梨等，这些食物与其他有益食物或中 配伍，则功效更佳。
二、应少吃刺激食物。
秋天应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒、胡椒等等，应当多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。
另外，各位患者要避免各种湿热之气积蓄。因为凡是带有辛香气味的食物，都有散发的功用，因此提倡吃一些辛香气味的食物如芹菜。
三、暴饮暴食伤身体。
一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖，俗话叫“长秋膘”，在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。
四、饮食温热是前提。
由于秋季天气由热转凉，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷，以免造成肠胃消化不良，发生各种消化道疾患。
秋天，似乎是一个令人失意的季节。但是，不要因为失意，却诱发白癜风哦。
