白癜风是一种影响外观，病情顽固，治疗时间长的疾病。那能不能在白癜风发病之前做好预防，争取不得白癜风呢？山东省权威皮肤病专家王林认为，预防白癜风的根本是健康的身体，患者可以通过充足的营养，适当的锻炼，注意少接触可能引发白癜风的刺激来预防白癜风。

　　白癜风患者的饮食还应注意以下事项：

　　1、多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。

　　2、较好禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。

　　3、避免维生素C 的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。

　　4、不可过食辛辣等刺激性食物。

　　王教授提醒：白癜风的预防要从合理正常的生活习惯开始，注意营养、休息，不过度疲劳和接触有害物质，对疾病的预防都有帮助。如果您对白癜风还有其他的疑问，请点击下方的链接，我们的专家会给您一个满意的答复。

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