斑秃给患者带来的极大的自卑感，尤其是一些年轻人，因为患有了斑秃不仅年龄看起来相对大，而且在工作和爱情上也屡屡碰壁。加上斑秃时不时复发，看上去有好了，可没有一段时间斑秃又再次复发。常常给患者造成极大的心理障碍。那么生活中有没有方法可以预防斑秃的复发?就听一听医生怎么说的吧。如何预防斑秃的反复发作?

　　1、遵循医嘱：首先医生表示，对于斑秃疾病来说，由于它的症状较为严重，所以患者在发病后一定要及时到正规专业的专科进行诊断，而且要在医生的指导下进行治疗，一些有条件的患者，还可以遵循医嘱适当的补充维生素和微量元素。

　　2、预防疾病：因为有很多全身性的疾病是会容易导致斑秃疾病的，因此斑秃患者，在日常生活中要注意预防疾病的出现，此外生活上要养成良好的生活习惯，尽量消除致病因素这样可以减小斑秃复发的可能性。

　　3、树立信心：医生称，斑秃疾病对于患者的精神状态是有很大的关系，因此患者在治疗时，一定要消除精神压力，还有就是在治疗斑秃疾病时要有信心，这样可以以良好的心态来面对疾病，降低斑秃复发的机率。

　　4.还应该注意的是患者要注意戒烟，因为吸烟是会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

　　5.多食蔬菜防止便秘，生活中大家很好常年坚持多吃谷物以及水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘，还会影响头发质量，而且得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

　　6.提醒一下，很好是洗头的间隔很好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

　　看完上面医生在预防斑秃复发时的介绍，提醒大家，生活中如果你一直受斑秃的困扰，那么建议您很好去正规专科用中药的方式进行合理的治疗斑秃，尽早摆脱疾病的伤害，走向一个自信健康的状态。