男性朋友如何应对斑秃烦恼随着社会的进步，人们的压力越来越大，患有斑秃的患者越来越多。斑秃不仅仅会严重的伤害患者的身体健康，还会严重影响患者的外观容貌。那么，男性朋友在面对斑秃时应该怎样做?下面，让医师给大家提一些建议。

　　医师表示，一旦发现有斑秃症状的朋友应第一时间到专业专科就诊治疗，治疗斑秃的关键就是早发现早治疗。痊愈机会大，复发肯能性小。

　　男性朋友如何应对斑秃烦恼

　　1、勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

　　2、戒烟，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长。

　　3、节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。

　　4、消除精神压抑，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。

　　5、多食蔬菜防止便秘，要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

　　6、空调要适宜，空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

　　以上就是医师关于“男性朋友如何应对斑秃烦恼”的相关介绍，希望帮助您更加了解斑秃。患有斑秃不要不进行治疗任其发展，这样不仅仅给后期的治疗带来严重的麻烦，还给您的心里造成创伤。