在很多斑秃患者当中，出现几处脱发区后，慢慢的脱发景象会止住，或是经过一些药物治疗后，脱发还会得到抑制，而此时如果患者能从生活饮食全方面来好好护理的话，那么斑秃景象慢慢就会有所好转，直到愈合治好。那么在斑秃休止期注意什么方面呢?一起来看一下。

　　一、要构成好的日子习气 ，尽管保持良好的心理，正确对待斑秃，避免发生 焦躁、忧虑的情绪，避免变得愈加严重疾病。

　　二、避免染、烫头发 ，过度的染、烫头发会损坏毛囊构造，损害头皮，特别是关于出现斑秃的患者，愈加不利于新发的生长，一同染、烫头发还会让头发失掉光泽和柔韧，让斑秃变得愈加严重，所以不能因为因为遮盖斑秃脱发区而去随便烫染发。

　　三、注意头部卫生工作，要保持头部清洁，固然也不能过度的清洗，清洗时可适宜进行按摩，以促成头部的血液循环，可打击新发的生长，平时空闲时也可适宜按摩头皮，对头发健康也是有利的。

　　4、注重饮食调节，要保持健康饮食 避免食用刺流失辛辣的食物，以防因打击头皮而让毛囊分泌大批的油脂而变得愈加严重斑秃景象。提议不错多补足植物蛋白，多补足铁质及碱性食物，累及含维生素E充足的吃的，这些对头发的健康都是有特别的好处的。

　　5、往常的日子里斑秃患者要避免长久辐射，以免长期接触电脑，电脑有特别的的辐射性，会降低病人的身体素质，致使人体免疫力差，更容易出现脱发景象，所以处于静止期的斑秃患者更要小心，以防再次脱发。

　　以上就是斑秃处于静止期所要注意的一些方面，生活饮食累及心态，护理全方面都是必要更加警惕的，只有做好全方面的防护工作，一同及时治疗，才能让斑秃更快的好转，长出健康的头发。