医生指出,其实斑秃在平常生活中是完全可以提前预防的,所以十分必要去了解一些斑秃的预防方式,但是在平常生活中知道斑秃预防方式的是少之又少.下面就是关于斑秃预防方式的介绍:

　　 1.正确洗发

　　 头发的清洁是发质健康的基础,而正确的洗涤方法是养护头发的重要原因.干性发皮脂分泌量少,洗发周期可略长,一般7~10天洗一次;油性发皮脂分泌多, 洗发周期略短,一般3~5天洗一次;中性头发皮脂分泌量适中,一般5~7天洗一次.正确的洗涤方法对头发的养护同样起决定性作用,主要包括刷头发、用清水 洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分.

　　 2.护理发丝

　　 干性发和受损发每周锔油1次,补充毛发的油分和水分,可每日按摩头部10~15分钟,加快血液循环,供给表皮营养,促进皮脂腺、汗腺的分泌,头发洗手充足的营养,有助于维护发质,减少脱发的可能性.

　　 3.修剪发丝

　　 平时生活之中正确保养头发可以预防斑秃毛发生长到一定的长度,发梢会产生分叉、易断的现象,头发必须定期修剪,有助于发丝保持健康亮泽的状态.同时,定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢,刺激毛发的生长.

　　 4.慎重烫发

　　 女性不应过于频繁地烫发,否则会使毛发的角质细胞受损得不到修复,发丝干枯,缺乏弹性,甚至分叉和折断,这也是日后脱发的隐患.烫发以半年一次为宜,应选择直径略大的卷心,烫的时间也不应该太长.

　　 专家友情提示,在平常生活中只要我们大家对斑秃加以重视而且积极的去进行治疗,同时还需要有一套正确而又有效的饮食方案.同时必要的要去室外多多活动.只有这样才可以活的开心平时生活之中正确保养头发可以预防斑秃.

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