神经性脱发若不根治会复发,需去正规的医院治疗.且平时生活之中的预防工作也难以忽视.那么怎样防止神经性脱发复发呢,下面我们就跟着专家来认识一下.

　　 1、勤洗头,边洗边按摩,让头皮活眩

　　 2、抽烟会影响头发的正常生长,宜下决心戒烟.

　　 3、多吃蔬菜与水果,可防止便秘而引起脱发.

　　 4、维持愉快的情绪的精神状态.

　　 5、饮酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发,宜加节制.

　　 6、使用对皮肤和头发都无刺激作用的弱酸性洗发膏、精、剂等.

　　 7、用胶木、黄杨木和牛角梳子梳头.

　　 预防神经性脱发食疗法:

　　 神经性脱发的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素.肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以说需一定少吃.

　　怎样防止神经性脱发复发 1、补充碘质头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美.可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品.

　　 2、补充铁质经常脱发的人体内常缺铁.铁质丰富的吃的有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等.

　　 3、补充植物蛋白头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品.

　　 4、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果.

　　 5,补充维生素E 维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长.富含维生素E的食物有鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等.<怎样防止神经性脱发复发/p>皮肤病的引起原因http://jbk.dcpfb.com/