想必很多人都有见过斑秃的现象，对于斑秃的给人际交往带来的危害也是有着一定的理解。有的朋友看见斑秃患者甚至会有一定的戒备心里，就是害怕自己也感染这类的疾病，那么对于斑秃我们到底应该怎么预防呢?斑秃是不是会传染呢?

　　专家告诉我们，对于斑秃患者大家其实不用惊慌，因为斑秃其本身是不会传染的，大家完全没有必要因为害怕传染而疏远了斑秃患者，但是大家应该注意的是自身对于斑秃的预防，大家如果不想被斑秃困扰就应该做好斑秃的预防工作，具体的预防需要注意以下几点，希望大家能够谨记。

　　第一、洗头的需要加以注意

　　正确的洗头方法是防止斑秃最好的方法，因为很多斑秃都是因为洗头方法的不对导致病因，例如在洗发液的选择上，应该选择中性的洗发液，不要选择碱性的洗发液，碱性的洗发液会导致头皮的酸碱性失衡，让头皮干燥坏死。

　　第二、对烟酒的控制

　　吸烟会使头皮的毛孔收缩，而酗酒会让头发变得油腻潮湿，导致脱发，所以对于抽烟喝酒的朋友在平时应该注意烟酒的量，不要太过，因为抽烟酗酒不但会导致患者出现斑秃，对于其他的疾病也是有着诱导和促进作用。

　　第三、饮食的注意

　　饮食注意也是非常关键的，一日三餐跟人的关系尤其的重要。在日常生活中大家应该注意营养平衡，例如不要全食用油腻的肉食，应该对于清淡的食物以及蔬菜也多食用。

　　第四、劳逸结合

　　专家特别指出，如果长期处于高压力的生活工作状态，这类人群斑秃的可能性要比一般人高的多，所以大家在日常生活中要注意劳逸结合。

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