女性斑秃怎么办?对女人来说头发是非常重要的，没有健康的头发，女性的魅力指数下降很多，因此大家要保养好自己的头发。当头发生长受到较大的影响，很可能导致斑秃的现象，对患者会造成严重影响。那么，女性斑秃怎么办呢?下面我们一起来看看常州京城皮肤医院的介绍。

　　女性斑秃怎么办

　　1、补充植物蛋白：很多女性有头发末梢裂开的现象，看起来像一束细丝羽毛，非常易断开，医学上将之称为"头发纵裂症"。其致病原因为头发中的蛋白质明显减少，使头发的质地变脆，可通过食用富含蛋白质的食物来补救。

　　2、补充铁质：据研究发现，有斑秃症状的女性中，有缺乏铁元素现象的患者占有30 ，这是中老年女性常见的现象。可通过补充铁质丰富的食物进行调理，如蛋类、香蕉、黑豆、虾、鲤鱼、熟花生、带鱼、胡罗卜、黄豆、菠菜、马铃薯等。

　　3、多吃新鲜蔬菜和水果：斑秃易发的重要原因之一就是血液中有过多的酸性毒素，这是长期食用过多的糖类和脂肪类的食物，使体力不济和容易精神疲劳，因此患者要尽量适量食用肝脏类、肉类等食物。

　　4、补充碘质。妇女头发的光泽与甲状腺的作用有关，补磺能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

　　5、补充维生素E：维生素E可延长和抵抗毛发衰老，同时增加毛母*的持续分裂，使头发重新焕发生机，再次生长。斑秃患者可多吃含有维生素E的黑芝麻、鲜莴苣和青色卷心菜等食物。