斑秃怎么办?斑秃是一种慢性疾病，病程缓慢，可长达数十年，但发病却很突然，部分患者可自行缓解或复发，发病后应及时到医院进行治疗，以免症状继续加重。那么，斑秃怎么办?斑秃治疗应该从哪里做起呢?下面我们一起来看看常州京城皮肤医院的介绍。

　　斑秃怎么办

　　1、勤洗头：洗头的时间较好是一周2-3此，间隔2-3天，洗发时轻轻边搓边按摩，既能维持头皮的清洁，还能增加头皮活血，对头发的健康生长有重要作用。

　　2、不使用尼龙梳子和头刷：此类梳子容易产生静电反应，会对头皮产生不良的刺激，较好选用木梳或猪鬃头刷，这样既能帮助去除头屑，还能增加头皮的血液循环。

　　3、戒烟、节制饮酒：长期吸烟会造成头皮的毛细管收缩，影响头发的正常生长;而饮酒过多会使头皮产生湿气，损伤发根，引起头发脱落的现象。

　　4、不使用有刺激性的洗发剂：长期使用脱脂性强或碱性洗发剂，会造成头发干燥和头皮坏死的现象。应选择适合自己发质，对头皮无刺激性的规范洗发剂。

　　5、减少精神压力：长期焦虑不安，精神状态不稳定会导致头发脱落，其负面情绪越沉重，掉发的速度也越快。对患者来说，良好的生活习惯和适当的运动量，可使头发焕发光彩，充满生命力。