中年人身上起水泡很疼，一般考虑是由于病毒引起的带状疱疹，这种皮肤病好发于中老年人群，再就是免疫力低下人群，是会带来严重的疼痛感，对于患者的生活是有很多的危害，长时间不治疗会加重症状，引起后遗症，造成患者的困扰，所以说治疗与护理是主要的。那么中年人身上起红斑水泡很疼怎么办?患有带状疱疹要怎么护理止疼呢?

1.病人应卧床休息，避免疱疹部位摩擦。

2.发生于三叉神经区的疱疹，应注意病人眼睛的护理，每日用生理盐水洗眼1次—2次，并点抗生素眼药水或涂眼膏。

3.单纯水疱者，注意勿使药液入眼，以免腐蚀角膜。注意观察病情变化，因有时能引起颅内刺激症状，如恶心、呕吐、颈强直等。

4.中药汤剂一般宜凉服，如病人出现食欲不佳、腹痛便塘时应停止服用。

5.饮食宜清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，忌辛辣鱼腥等动风发物，少食煎烤油炸之品，湿热盛者宜服清热解毒、健脾利湿之品，如冬瓜、扁豆、绿豆汤、薏米粥等;心肝火盛型可多吃菠萝、苦瓜、西瓜等清肝胆之火食品。

温馨提示：以上是为您介绍的带状疱疹的护理，希望对您有所帮助。带状疱疹的治疗还是要去专业的医院治疗，谨防症状的加重。