夏天怎样预防色斑?

　　专家提示：女性预防色斑，要谨记下面几点：

　　领先：睡眠充足，以防出现血液循环不畅、内分泌失调等问题，导致肤色灰暗、雀斑等

　　第二：及时排解心理压力，平衡心态，受委屈时要学会倾诉，如果自己无法解决心理障碍，要及时找心理医生

　　第三：长期对着电脑的女性，较好涂些隔离霜，用完电脑后应洗脸

　　第四：每周做一次泡浴或桑拿，促进血液循环和体内毒素排出

　　第五：重视防晒，外出时一定要涂抹防晒霜，在强光下时，防晒霜的指数要选得高一些