众所周知，很多爱美的女士都知道脸上长了黄褐斑很难看，且黄褐斑很难治愈，要么就涂抹大量的化妆品，要么就什么都不做。这些都是错误的，那么如何预防黄褐斑呢?下面就是预防黄褐斑的一些方法，希望能给那些爱美的女性朋友们带来一些帮助。
1、黄褐斑患者可多食含有维生素C和E的食物;
2、黄褐斑患者尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等食品;
3、黄褐斑患者应定期作脸部水果酸换肤术及采用内服外用的方法治疗最有效。
4、黄褐斑患者出门时，应避免阳光直射。因为雀斑的形成与日晒有明显的关系;
5、黄褐斑患者应保持心情舒畅，避免过分忧虑，有足够睡眠是防治黄褐斑较好的方法;
