常州京城皮肤病医院皮肤过敏后治疗及其主要的，但是在治疗的进程中，患者自己的自我呵护也是非常重要的，而大多病人并不知晓怎么去自我护理，致使在治疗的进程中疗效不显。我们听听常州京城皮肤病医院专家给我们讲讲，皮肤过敏的自我护理要怎么做。

　　1、要避开过敏原。因为过敏症状会永远存在，不会够完全治好，只能随时小心防范，避免接触有也许致使过敏的过敏原。

　　2、要清楚明了你所使用的护肤品和它们的用法。最大可能不要运用疗效强、过于活性和可能对肌肤有打击性的物质。过量使用措施不当强效清洁用品会损坏皮肤表层天然的保护组织;过于活性，促使血液循环加速的化妆品还会伤害皮肤形成伤害。洗脸不要用药皂等皂性洗剂，因界面活性剂使分解角质的高手，要尽力避免。最佳使用乳剂，或非皂性的肥皂，不错调节酸碱度，适合肌肤。磨沙膏去角质剂等产品更应该若即若离。采用轻易的洁肤爽肤润肤程序。

　　3、注意使用防晒产品。敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有预防能力，容易老化，所以在擦上基本保养品当作隔离以后，再用防晒品会比较不错，但防晒品的成分也是容易造成打击的因素之一，所以说尽可能不要干脆涂抹在皮表上。近来有些厂商推出含较少化学成分，具备物理成分的防晒品，对皮肤的打击相对要少。一同避免过度曝晒，因为紫外线穿透能力十分强，常常曝晒促使皮肤变薄，比较容易受伤害。

　　4、小心使用护肤品。对于肌肤容易敏感的人而言，用惯了的化妆品尽可能不要随便更换，若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验，措施是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或2-3天，以观察其反应，若是发现异常状况，如发炎、泛红、起斑疹等，就必须最大可能不要运用该化妆品。

　　5、“敏感性”皮肤的人。平时应多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区，要进最大可能的减少出门，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜、以维系皮肤的滋润，避免皮肤甘枯燥、脱屑。

　　6、饮食这一方面。要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最佳包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除外各种好处外，它更能在体内滋养皮肤。平时自制一些养分面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步提升肌肤情况，获得皮肤的健美。

　　7、随身衣物要清洗的干干净净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能打击皮肤。

　　8、睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替。

　　9、运动能增进血液循环，增多皮肤的抵抗能力，进去最佳现状。

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