护理调节过敏性鼻炎的三个步骤，一部分人身体呈现炎症时都会和“上火”联系起来，出现了睡不着、鼻塞、流涕等景象时以为是上火形成的，岂不知这是过敏性鼻炎在作怪。所以说，得了疾病还是应该趁早治疗，必定不能因为自己的错误判断耽误了病情的治疗。门诊常常有患者咨询过敏性鼻炎该怎样的预防，那么，下面主任就此问题做具体分析。

　　“在医学范畴内，过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，致使本病的因素有很多，主要和过敏原有关。环境的原因，患者自身体质状况也和本病的发生有一定联系。”耳鼻喉医院主任表示，过敏性鼻炎的典型症状是鼻塞、流涕、鼻痒和多多少少的嗅觉减弱。这些症状可因与打击因素接触的时间、数量累及患者的机体反应状况不一样而各异。

　　过敏性鼻炎病症显著，复发的几率特别高，所以说，在平常日子中大家需要注意防止本病发病或者复发。

　　首先，要避开过敏原，大家都清楚致使本病的主要原因是过敏原，所以说需要马上的避开过敏原。不一样人对致敏源的反应各有不一样，这需要到医院进行过敏原测试然后才不错确定。

　　然后，日常的一些坏习惯也需要马上除掉，比如不少的病患习惯是饮用冷饮，雪糕等食物，这对过敏性患者来说也是异常打击。

　　最后，随时注意气温变化，一些病人对冷风过敏，所以说需要小心保暖。如果时间允许，患者不错做一些自我按摩，比如两手合掌并上下搓擦，等手掌双侧鱼际肌微微发热后揉搓两侧鼻旁;早晚进行1次自我按摩，每次来回搓鼻50下。