春季吃什么有利于避免过敏。春季是比较常过敏的季节建议大家能够积极的配合治疗为好的，不能盲目的处理的，建议大家能够在医生的指导下积极的配合治疗为好的，不能盲目的处理的，那么有什么食物是可以预防过敏的吗。
第一：蜂蜜
每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。
第二：大枣
红枣中含有大量抗过敏物质，可阻止过敏反应的发生。
第三：金针菇
经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。
第四：胡萝卜
胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
第五：苹 果
苹果里除了有丰富的维生素外，它还含有过敏的物质，春季吃苹果是预防过敏，美容养颜的好方法。
第六：柑橘类水果
橙子、柚子、葡萄、柠檬等这类水果，含有大量维生素 C,对抗过敏有很好的预防质量作用。
第七：西兰花
西兰花是预防过敏的好食材，它含有丰富的维生素C，能防止鼻腔堵塞。
第八：洋葱和大蒜
洋葱和大蒜中都含有槲皮黄素这种抗过敏物质。因此春季多吃洋葱和大蒜能有效的预防过敏。
第九：西芹
西芹可以抑制过敏物质的分泌，还可利尿，健脾胃，是春季预防过敏的佳品。
春季吃什么是有利于皮肤过敏的，大家一定要注意不能盲目的处理的，建议大家能够在医生的指导下积极的配合为好的，不能盲目的处理，希望大家能够注意日常的饮食等各个方面，以上的几种食物是有利于提高抵抗力防过敏的。
