怎么预防夏季过敏

　　怎么预防夏季过敏。夏天到了很多朋友开始担心在夏季过敏了怎么办，所以预防夏季过敏就成了很多朋友关注的焦点，一起来看看有什么方法预防过敏。

　　怎么预防夏季过敏

　　预防方法一：生活调理：生活要有规律，保持充足睡眠和适当运动，以增加机体的抵抗力和适应能力;

　　预防方法二：皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸;要保持皮肤吸收充足的水分，避免夏日炎热皮肤干燥引起的过敏;

　　预防方法三：避免暴晒，防止紫外线对皮肤的危害，尤其是对过敏体质;

　　预防方法四：对于光过敏性皮肤病患者来说，预防至关重要，专家建议要从少到多地参加户外活动，使皮肤色素增加，以提高对日光的耐受性，不宜在强光下呆得太久;避免曝晒;

　　预防方法五：患有过敏症的人不要清理枯叶和垃圾，避免接触土壤、堆肥等，尽量避免在室内游泳池、蒸汽浴室、温室花房和枯草较多的地方逗留;

　　敏感性肌肤不要在强光下接受日晒，注意调理好身体，不要刺激肌肤，以免造成过敏，远离一切过敏源。