瘙痒症严重影响到了我们的生活质量，给我们带来了极大的痛苦与折磨。那么秋天如何预防皮肤瘙痒症呢?如今正是秋季，大家都知道秋季天气比较干燥，而且天气变化无常，所以很容易引发皮肤瘙痒等疾病的出现，大家一定要在秋季做好肌肤的护理措施干燥，合理膳食，养成良好的生活习惯，加强体育锻炼，以预防及减少各种疾病的发生。秋天如何预防皮肤瘙痒症?

　　“每年到了秋季，不少患者就因为瘙痒而到皮肤科就诊，这些患者瘙痒的部位常常出现在小腿。”专家说，秋季皮肤瘙痒是因为天气转凉后，人体皮脂腺分泌开始减少，皮肤容易干燥，引起瘙痒。老年人的皮脂腺分泌功能有所减退，皮肤更干燥，因此很容易出现皮肤瘙痒症。

　　秋天如何预防皮肤瘙痒症呢?秋季皮肤瘙痒症的高发，除了季节的因素外，一些不良“举动”也是导致其高发的原因，如经常用过烫的水洗澡、洗澡时过度搓洗皮肤等。

　　专家建议，到了秋天，需要改变洗浴的习惯，要适量减少沐浴次数和缩短洗浴时间，以免水分及脂肪因热而过度流失。洗澡时不要用力刷洗，因为用力地刷洗会洗掉皮肤的皮脂、角质等保护层，这样就很容易伤害到皮肤，甚至引起皮肤局部发炎，另外，不要使用含碱性量*的沐浴液和肥皂，应使用滋润型沐浴露或硼酸浴皂等，以减少对皮肤的刺激。可以在沐浴以后及时使用保湿润肤霜。

　　对于一些每逢秋冬季就“犯病”的患者而*，更需要做好防*工作。建议这类患者在换季时要严守以下几道“关口”：注意忌口，鱼、虾、酒、辣椒等食物尽量不要食用，以免加重病情;尽量少接触含有化学成分的物品，如洗衣粉等;皮肤瘙痒时，切忌抓挠或用开水烫，可搽一些药膏或服用一些抗过敏药物;平时还要少用肥皂洗手，注意滋润皮肤。

　　秋天如何预防皮肤瘙痒症?后我们还要提醒大家的是在秋季一定要多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，要避免吸烟喝酒。同时专家还给大家建议在秋季可以多吃一些对身体有好处的水果，多吃萝卜等蔬菜，对瘙痒症的预防都有很好的帮助。

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