预防日光性皮炎的四个要点。很多人都会出现日光性皮炎的情况，发病后会给患者的生活带来很大的困扰，想要避免这种困扰，提前做好预防工作是很重要的。下面小编给大家说下，预防日光性皮炎的四个要点。

　　预防日光性皮炎的四个要点

　　预防日光性皮炎要点一：补充维C

　　多摄取维生素C含量高的蔬菜、水果等食物，如番茄汁、萝卜汁、柠檬汁、木瓜汁以及喝黄瓜粥、黑木耳红枣汤等，减轻色素沉着的现象。

　　预防日光性皮炎要点二：避免暴晒

　　夏季6～8月份的10：00～14：00是日光中紫外线照射最为强烈的时间，中波紫外线B是引发日光性皮炎的罪魁祸首，此时应尽量避免外出。必须外出时，应穿长袖长裤(以浅色为佳)，戴草帽或打遮阳伞，或者涂抹防晒霜。

　　预防日光性皮炎要点三：进行皮肤按摩

　　按摩可促进皮肤组织的新陈代谢功能，并可增强皮肤对黑色素沉着的抵抗能力，使皮肤充满青春活力。

　　预防日光性皮炎要点四：毛孔通畅

　　保持毛孔畅通，经常进行局面按摩、敷面、吸除沉淀色素等护理。进行适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。

　　希望以上关于预防日光性皮炎的几点，能帮助大家更好的去做好预防工作，祝福大家都能免受日光性皮炎的困扰。