预防季节性皮炎 要掌握四个要点。季节性皮炎是一种很常见的皮肤病，想要预防季节性皮炎的出现，就要掌握四个要点。下面小编给大家说下，预防季节性皮炎的四个要点，希望能帮助大家避免季节性皮炎的困扰。

　　预防季节性皮炎 要掌握四个要点

　　预防季节性皮炎要点一：按摩肌肤

　　经常按摩面部皮肤：清晨坚持用双手顺着面部肌肉、血管走向，缓慢地按摩几分钟，促进其血液循环和细胞分泌，可增加皮肤的胶质和油质。

　　预防季节性皮炎要点二：增强肌肤抵抗力

　　减少强烈阳光下曝晒时间，平时经常参加户外活动，以增强皮肤对日晒的耐受能力。

　　预防季节性皮炎要点三：避免辛辣食物

　　无论患有哪一种皮炎都要注意避免食用刺激性的食物，如酒、辣椒、火锅等等，同时不能滥用化妆品。一定要多喝水，多吃水果，注意补充水分

　　预防季节性皮炎要点四：养成好的作息习惯

　　保证充足的睡眠和休息：因为，皮肤经过白天的日晒风吹后，需要“休整“以补充营养和修复损伤的细胞。而晚上十点至凌晨四点，则是皮肤休整的最佳时段。

　　希望以上关于预防季节性皮炎的四个要点，能帮助大家更好的去做好预防工作。如果出现季节性皮炎的情况，建议大家找准自己的原因，之后去做针对性的治疗工作。