接触性皮炎是一种很常见的皮肤病，但是在生活中很多人却并不能在领先时间发现自己患上了这种疾病，并且也对怎样保健完全不了解，下面就为大家分享一个常见的咨询希望能给大家带来帮助。

　　小张：皮肤病专家您好，我姓张，今年26岁，周末出去逛了下公园回来后发现腿上出了点问题，红红的还起了不少小红点，痒的厉害，还有些肿，这是怎么回事呢?

　　皮肤病专家：你好，游玩前没出现吗?只是在游玩回来后出现的?

　　小张：是的皮肤病专家，可能在公园我接触到什么不该碰的东西了。这是怎么回事呢?我该怎么办呢?

　　皮肤病专家：根据你的描述和症状，初步诊断你这是接触性皮炎。首先建议你到医院检查确诊，另外为了避免病情恶化，生活中要注意以下问题：

　　1、不要抓挠患处。抓挠可让患处皮肤不断受到刺激而变厚，会加重病情甚至感染。

　　2、不要热水烫洗患处。烫洗患处虽然在一定程度能缓解瘙痒，但是会使皮内毛细血管扩张，导致红肿加重，渗液增多，加重病情。

　　3、忌食刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡、酒等。

　　4、忌用碱性肥皂清洗患处，这将会刺激患处、加重病情。

　　5、不要盲目用药。及时到专业的皮肤病医院接受治疗，千万不要涂抹外用药物，要在皮肤病专家的指导下用药。