接触性皮炎怎么预防?养成好习惯

　　接触性皮炎怎么预防?养成好习惯。接触性皮炎一直是很困扰大家的一种皮肤疾病，因为有时候不知道怎么回事接触性皮炎就出来了，严重影响人们的生活和工作。那么该怎样预防接触性皮炎呢?

　　1、远离可能的过敏原

　　对日常生活中容易发生致敏的物质，接触时应保持警惕性，尤其是过敏体质者，尽量远离，若接触后发生反应，应立即隔离，避免继续接触，以防病情加重。

　　2、饮食疗法

　　接触性皮炎患者应忌刺激性食物，刺激性食物会影响机体内分泌，从而造成皮肤刺痒，影响治疗。另外这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌，使病情加重。建议要多吃富含维生素的食物，尤其是维生素a的食物要适量多吃，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。

　　3、适当运动

　　适当锻炼，选择适合自己的一些活动，如爬山，散步，跳舞等。

　　4、皮肤保养

　　皮肤敏感的人日常生活中应该注意自我肌肤的护理及保健，避免皮肤干燥等，增强肌肤抵御能力。

　　5、少接触刺激性物质

　　接触性皮炎是接触刺激物质导致的一种皮肤炎症，因此在日常生活中要避免接触刺激性的物质，如强酸、强碱等化学物质，碱性较轻的香皂或者洗涤剂，以免刺激皮肤，加重接触性皮炎病情。

　　最后小编还要提醒一下大家，预防接触性皮炎也要保持精神愉快，生活要有规律，不要过度劳累。这样对于一些疾病的预防是很好的!