中医去雀斑方法是在中医理论指导下，运用中药调理脏腑、平衡阴阳，以达到中医去雀斑的目的。有活血化瘀法、疏肝理气法、温阳补肾法之分。有用中药保养的，也可用非药物中医去雀斑方法。非药物中医去雀斑法包括针炙疗法、气功疗法、饮食疗法等。

　　针炙去雀斑方法

　　针炙疗法是人体的特定部位—腧穴上给予一定的刺激，起到对经络的良性调节作用，或通过经络的转输调整阴阳气血和脏腑功能，从而达到防斑祛斑的目的。

　　按穴位去雀斑

　　1、肾虚引起的雀斑。

　　(1)沿足少阴肾经，用手掌或毛刷由上而下做轻微的摩擦5遍。

　　(2)用拇指指端按揉三阴交穴20次。

　　(3)从脊背中线由上而下推擦5遍。并在大椎、命门穴处稍用力按揉。

　　2、肝火疏泄产生的雀斑。

　　(1)沿着足厥阴肝经，由上而下地用手掌柔和地按摩5次以上。

　　(2)用两手拇指按摩双膝内侧的血海穴30-50次。

　　(3)用第二、三、四指的螺纹面沿颊车-地仓-迎香-双眼球-太阳-耳前，再回到颊车，作轻快的边按揉边移动，来回往返10遍。

　　气功去雀斑方法

　　气功疗法是一种古老的养生锻炼方法，它是通过“引导”、“吐纳”、“调神”、“调息”、“调形”等自我锻炼的功法，来疏通经络，调和气血，协调脏腑，平衡阴阳，以达到养颜祛斑的目的。

　　饮食去雀斑方法

　　饮食疗法是中医学的一个分支学科，也是在中医基础理论的指导下，应用饮食的寒、热、温、凉、等对人体产生的作用，来进行防斑治斑的一种方法。

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