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炎热夏季怎么预防湿疹

作者:常州京城皮肤病专科发布时间:2020-07-13阅读数:

   炎热夏季怎么预防湿疹。在这个炎热的夏季湿疹也是高发期,湿疹可发生于任何季节,任何年龄,所以不要放松警惕,一定要注意日常的护理,把湿疹杜绝在外。

 

 

炎热夏季怎么预防湿疹

 

  预防方法一:需要外出的话,尽量穿棉质透气的衣服,不要到空气潮湿的地方休息。

 

  预防方法二:避免精神紧张和过度劳累。并且要尽量减少苦闷、抑郁、忧虑的情绪,保持阳光的心态。

 

  预防方法三:衣着宜宽松,以减少摩擦刺激,最好用柔软透气的棉布料来做,不用毛织品、化纤制品、深颜色布料,以防过敏。

 

  预防方法四:搔抓本身会引起皮疹!控制搔抓是预防复发的一个重要环节。预防搔抓口服止痒药物就能做到。因此较长期持续或间断应用止痒药。另外指甲应剪短,以减少抓伤。瘙痒部位用冷水湿敷,可以减少瘙痒。

 

  预防方法五:避免刺激因素,如热水洗烫、过多使用肥皂、用力搔抓及外用药不当等都会加剧病情。

 

  预防方法六:注意饮食,饮食多选用清热利湿的食物,如苦瓜、绿豆、冬瓜、芹菜等。可有效预防湿疹复发。多吃富含维生素和矿物质的食物,如番茄、胡萝卜、鲜果汁等,调节生理功能,减轻皮肤敏感度。

 

  预防方法七:生活要规律,注意休息,不可过于疲劳,精神放松。

 

  想要预防湿疹就要做好各方面的防护,不要疏忽大意,饮食与休息也很重要,不要挠抓以免病情加重,特别是在这个炎热的夏季,一定要注意防晒等防护,不要让自己的肌肤受到伤害,日常锻炼增强抵抗力。

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