脚气要预防?得知道源头在哪!脚气也就是足癣，脚气是由真菌感染引起，因病情发展或搔抓，可出现糜烂、渗液，甚或细菌感染，出现脓疱等。它的存在可真是害了不少人，那么该怎样避免被脚气“迫害”呢?那我们就要聊聊它是怎么引起的了。

　　引起脚气的原因可简单分为以下几点：

　　1、过厚的老旧角质：脚部有很厚的角质层，如果脚部容易出汗，那么，在汗水的浸润下，就会变成真菌生存所需要的营养环境，导致真菌的增生繁殖。脚气也就出现了。

　　2、白癣菌的真菌：引起脚气的罪魁祸首主要是真菌，尤其是白癣菌，生活中感染到这种真菌，在加上脚部很容易出汗，也就造成一个适合真菌生存的环境，从而也就会导致脚气的出现。

　　3、霉菌的繁殖：温热潮湿的环境会让真菌生长，出现脚气，脚气症状分为很多种类型，最严重的就是糜烂型脚气，温热潮湿的环境会给真菌的生存提供一个良好的环境。

　　4、细菌的繁殖：脚部细菌的成长，那么，细菌就可能会分解皮肤的角质蛋白，而脚汗中的尿素、乳酸等成分，也会给真菌的生存提供一个良好的环境，导致脚气的出现。

　　那么要怎样预防脚气的出现呢?

　　1、注意清洁，保持皮肤干燥，保持足部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

　　2、洗脚盆及擦脚毛巾应分别使用，以免传染他人。

　　3、平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。趾缝紧密的人可用干净纱布或棉球夹在中间或选择分趾袜，以利于吸水通气。

　　4、勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

　　5、情绪宜恬静，兴奋和激动容易诱发多汗，加重足癣。

　　6、足癣是一种传染性皮肤病，应避免搔抓，防止自身传染及继发感染。

　　以上就是小编告诉大家的，针对可能引起脚气的一些原因和预防脚气的方法，希望能够帮助大家!