牛皮癣这种慢性皮肤病，最让人头痛的不是治不好，而是治好后一次又一次的反复发作。但是，这是否可以避免呢?以下几点归纳，会对牛皮癣复发的预防提供很大的帮助。

　　一、留意自己的发病规律

　　牛皮癣患者要了解自己的发病规律和自己的发病诱因，并提前做好预防治疗的工作。

　　二、消除心理压力

　　控制好自己的情绪，不要给自己过多的精神压力，否则只会对自己的病情起到负面的影响，而且对牛皮癣治疗也产生一定的阻碍，要树立起战胜疾病的信心，积极配合医生的治疗。

　　三、日常饮食规律进行，养成良好的生活习惯。规律生活

　　要根据天气变化及时添加衣物，避免感冒、咽炎、扁桃体炎的发生，给自己的生活和作息时间做一个科学的规划，坚持锻炼身体，适当增加营养。

　　四、杜绝乱用药

　　安全就医、合理用药才是治疗牛皮癣的根本条件，盲目相信偏方、根治，只会加重牛皮癣症状，影响治疗，很多患者就是因为因治疗不当而导致病情加重，患者应该尽量多学一点有关牛皮癣的知识，了解相关禁忌。

　　可见，牛皮癣反复发作并非完全不可避免，注意学习以上几点，可以减少很多不必要的痛苦，而后，祝愿终有一天，牛皮癣患者可以与牛皮癣最后一次说再见。