银屑病平时只靠药物治疗，却不注意预防和护理，就很有可能因为细菌、感染等原因加重病情，给银屑病患者造成巨大的心理压力。因此患者朋友们就一定要在早期就针对这种疾病进行一些积极的治疗，此外还要做好一些预防工作，以免病情加重或反复。那么预防银屑病有什么窍门呢?看看常州皮肤病医院专家怎么说：
1、合理饮食。由于银屑病病因尚未完全明确，所以不排除一些患者的发病可能与某种食物有关，所以合理饮食是治疗和预防银屑病的重要措施。尽量少吃或不吃辛辣、煎炸、油腻、盐腌等刺激性较强的食物，还有海鲜、牛羊肉等发物。日常多喝水，每天喝1.2-1.6L的白开水。多吃新鲜的水果和蔬菜，以及植物油和富含纤维素的食物。注意营养均衡，不要偏食。
2、放松心情。人们越来越重视精神因素在银屑病中的作用。精神创伤、焦虑、紧张等不良情绪是会导致机体出现一系列的生理反应，可造成机体神经—内分泌—免疫系统失去平衡，损害机体免疫防御系统，诱发或加重银屑病。因此，患者保持良好的精神状态对疾病的防治极为重要。
3、避免着凉。患者受到风寒侵袭也不利于银屑病的恢复，其中就有不少患者因为居住环境潮湿阴冷、天气寒凉，着凉感冒后导致病情的加重和反复，所以银屑病患者平时要注意保持居住环境通风干燥，避免着凉，以免刺激到皮肤而加重病情。
常州皮肤病医院专家提醒银屑病患者在积极治疗的同时也要注意做好预防，养成良好的生活习惯，如果发现有银屑病症状出现或病情加重、反复，一定要到正规的皮肤专科医院接受系统治疗，以免耽误病情。
