头发对于很多人来说都是比较重要的，特别是对于爱美的女性，如果出现斑秃那肯定对自信心产生很大的打击。所以女性朋友在日常的生活中要做好头发的保养工作，从而谨防斑秃的发生。下面我们就请皮肤病医院专家来就介绍下，女性如何保养头发才能预防斑秃?

　　一、正确洗发。头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗发方式是养发护发的重要步骤。因为干性发皮脂的分泌量较少，因此洗发的周期要拖长一些，一般在7～10天洗一次较好;油性发皮脂分泌较多，因此洗发周期可以缩短，一般3～5天洗一次较好;中性头发皮脂分泌适中，因此5～7洗一次较好。专家表示，正确的洗漱方法对头发的养护同样重要，这主要包括刷发、洗发，好是用清水温水多洗两遍，力求干净，完了用干毛巾将头发的水分拧掉。

　　二、修剪发丝。头发生长到一定程度，会出现分叉或者是折断的现象。因此头发好是隔一段时间便修剪一次，这样可以令发根透风，令皮脂保持干燥整洁。同样，定期修剪发丝还可以刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。

　　三、护理发丝。干性头发和受损头发可以每周焗一次油，从而补充毛发里面的油分和水分。可以每日按摩头部10～15分钟，这样能够缓解皮肤压力，促进血液循环，供给表层营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌，维护发质，减少脱发。

　　四、慎重烫发。尤其是对于女性患者，过于频繁的烫发会使毛发的角质细胞受损得不到修复，发丝干枯，缺乏弹性，甚至会导致分叉或者折断，从而导致斑秃的出现。

　　皮肤病医院专家提醒说，其实人们的头发也是比较脆弱的，如果总是折腾的话，难免会损害头发，从而引起一些病症的发生，所以女性朋友在平时要注意保养好自己的头发，防止疾病的出现。

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